"Die dynamische Rückenschule"
| 1. | Didaktik und Methodik zur Vermittlung von Rückenschulinhalten |
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- Einbindung und Compliance der Rückenschulteilnehmer - Notwendigkeit und Nutzen der Rückenschule |
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| 2. | Der Mensch und sein Halteapparat |
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- Funktionelle Anatomie und Funktion des Haltungs- und Bewegungsapparats - Ätiologie von Wirbelsäulenerkrankungen und der Bezug zu Pathologien der Extremitätengelenke - Bandscheibenbedingte Erkrankungen - Arthrosen der Wirbelsäule - Muskuläre Dysbalancen der Rumpfmuskulatur |
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| 3. | Ergonomie in Beruf, Freizeit und Sport |
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- Die pathophysiologischen Prozesse im Bewegungsapparat am Beispiel einer nichtergonomischen Computertastatur - Ergonomie am Arbeitsplatz am Beispiel des EDV-Arbeitsplatzes (Der ergonomische Bürostuhl und Arbeitstisch, Die ergonomische Computertastatur, Die Augengymnastik und die Bedeutung auf den Organismus) - Das orthopädische Bettensystem - Der orthopädische Autositz - Das ergonomisch gestaltete private Umfeld |
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| 4. | Aufbau und Durchführung der prophylaktischen, orthopädischen Rückenschuleinheiten |
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- Autostretching - Automobilisationen - Physiologisches Bücken, Heben, Tragen - Krafttraining unter rückengerechten Aspekten |
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| 5. | Entspannungsstrategien in Alltag und Beruf |
| 6. | Stabilisationstraining für zu Hause |
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- Kontrollmöglichkeiten - Ausdauer und individuelle Dosierung |
Termine 2010:
| Datum | Standort | Kurs-Nr. |
| 23.01. - 24.01.2010 | Bad Münder | 1336 (begrenzte Plätze) |
| 12.04. - 13.04.2010 | Bad Münder | 1356 (begrenzte Plätze) |
| 19.06. - 20.06.2010 | Bad Münder | 1373 (ausgebucht) |
| 21.08. - 22.08.2010 | Bad Münder | 1390 (begrenzte Plätze) |
| 25.09. - 26.09.2010 | Bad Münder | 1398 (begrenzte Plätze) |
| 09.10. - 10.10.2010 | Bad Münder | 1400 |
| 13.11. - 14.11.2010 | Bad Münder | 1409 |
| 27.11. - 28.11.2010 | Bad Münder | 1416 |
Termine 2011:
| Datum | Standort | Kurs-Nr. |
| 29.01. - 30.01.2011 | Bad Münder | 1582 |
| 09.04. - 10.04.2011 | Bad Münder | 1605 |
| 28.05. - 29.05.2011 | Bad Münder | 1616 |
| 02.07. - 03.07.2011 | Bad Münder | 1624 |
| 22.08. - 23.08.2011 | Bad Münder | 1638 |
| 17.09. - 18.09.2011 | Bad Münder | 1646 |
| 15.10. - 16.10.2011 | Bad Münder | 1657 |
| 26.11. - 27.11.2011 | Bad Münder | 1670 |
Weitere Termine finden Sie hier.
Weitere Kursinformationen:
| Teilnehmerzahl: | 24 |
| Unterrichtseinheiten: | 16 |
| Kosten: (incl. ausführlichem Farbskript, und Verpflegung) | 240 EUR |
Diese Seminargebühr ist nur für den Standort Bad Münder bindend.
Die Seminargebühren können zwischen den verschiedenen Seminarstandorten unterschiedlich ausfallen.
